少し時間が空いてしまいました…

怒涛の毎日に…色んな事が加速しているので、今はガンガンいっています…という言い訳でブログ忘れ（笑）

素直に、申し訳ございません。

 

9月7日は【ゆる体操②回目！！】

 

今回も40名を越す大盛況～！！

②回目から参加される方も大丈夫！復習をしながら進んでいきました！

 

の前に…！

私のアイスブレイク！！

あっ…動画しかない（笑）

こちらをのぞいて下さい♪

ゆる体操②回目の様子も見れます！！

https://www.facebook.com/kagawa13innovation

 

今回の内容は【疲労回復】！

魔法瓶を使ったり…斬新的でしたが効果は抜群でしたね！！

そして、1回目の復習もしっかり行いながら濃い時間が過ごせたのではないでしょうか？

私、あの日は身体が軽くなり、だいぶラクになりました。

そしてすごく深い睡眠につけました！

時間はいつも短いのですが起きた時にスッキリ！！

同じようなコメントをたくさんの方からも頂きました！

恐るべし…ゆる体操！！！！

最後にもお話をさせて頂きましたが、このゆる体操の1番の目的。

1、選手の可能性を高めて次のステージへ引き上げる。

2、自分の身体の正しいメンテナンス方法を学ぶ！

3、親子で参加することで家族の会話を増やす。

4、お母さん、お父さん、家族の方が健康になってもらう。

特に4の家族の方の健康は家族セットの大切なキーポイントです。

家族の方が健康だからこそ、子供のサッカーにさの送迎ができたり、お仕事ができます。家族が健康じゃなかったら、サッカーどころじゃないですよね！？

みんなで良くなろう！

忘れちゃいけないのは、継続すること！毎日、毎日やり続け、やりこむこと！一回では良くなりません！

継続は力なり！

次回で3回目！！！！

現在は5組11名の方がすでにご応募されています！いいものはいい！だからこそ是非初めての方も是非、乗っかって来て下さい！

次回のテーマは、しなやかな上半身。

上半身の身体の使い方はやっぱり大切です！ご家族の方で肩こり、身体が固まっている方も多いのでは？

是非、ゆるゆるしながはほぐしていきましょう！

お申し込みは、

kagawa13innovation@gmail.com

特設HPは、

https://innovation13kagawa.jimdo.com/

今回も高校生のOBやシーガルの中学生も来てましたね！

高校生の教え子はこうやって社会勉強をさせたり大人の会話の中に入れています。学校では教えてくれないこと！

でもこういう機会ってなかなかないですね！長く選手とのご縁を頂けますように…

1. 松井さん！次回もよろしくお願い致します！

香川敬典